Врач назвала причины ранней седины
Врач рассказывает, почему люди преждевременно седеют и какие методы помогут сохранить волосы здоровыми как можно дольше.
Врач назвала причины ранней седины. Это не только стресс. Многие замечают, что за время войны седых волос на голове стало больше, некоторые потеряли шевелюру. Медики говорят: по всей вероятности, это следствие стресса.
— Исследовательская группа из Гарвардского университета на лабораторных мышах исследовала связь между стрессом и поседанием. Животных подвергали трем типам стресса (легкая кратковременная боль, психологический стресс и ограниченное передвижение), — рассказывает Жанна Приходько, врач-дерматокосметологиня.
— Между тем, ученые наблюдали, какие изменения происходили в организме мышей на клеточном уровне. Выяснилось: чем сильнее был стресс, чем больше было количество стрессового гормона норадреналина в организме мышей, тем стремительнее погибали стволовые клетки меланоцитов. Собственно они отвечают за цвет волос, отличный от седых. Через несколько дней шерсть некоторых испытуемых животных безвозвратно потеряла пигмент, новые шерстинки отрастали белыми.
– А как стресс влияет на волосы людей? Действуют ли подобные механизмы?
– Да, у людей в организме во время стресса тоже вырабатывается норадреналин. Его влияние, в частности, распространяется и на стволовые клетки меланоцитов. К сожалению, этот процесс необратим. Чем больше утраченных клеток, тем больше седины. У меня была молодая пациентка, которая менее чем за полгода пережила потерю и похороны близких людей. Буквально через месяц девушка заметила, что отросшие корни ее волос сверкают сединой. Поседение было тотальным, и это было заметно на фоне остальных темных волосков (блондинка это, возможно, не сразу бы увидела). Это означает, что клетки, отвечающие за пигментацию волосков, погибли, поэтому и новые волосы отрастали бесцветными. В целом же поседение – это физиологический процесс. С возрастом образование клеток меланоцитов притормаживается и прекращается. Поэтому появление седины после 40 лет считается вполне естественным явлением, возрастной нормой.
— Преждевременно седеют и 20-летние люди, которые вроде бы и не подверглись стрессу. Какие еще факторы способствуют раннему поседанию?
— Среди причин — болезни разных органов и систем, чаще — эндокринной, в частности, патологии щитовидной железы. А еще сказывается недостаток в организме меди, цинка, магния. Можно сдать анализы, чтобы проверить работу щитовидной железы, а также проверить, недостает ли микроэлементов и витаминов. Врач подскажет, как скорректировать рацион и, возможно, посоветует, какие препараты следует использовать, чтобы баланс гормонов и других важных веществ в организме возобновился.
— Правда ли, что от стресса волосы могут выпадать?
— Да, ведь гормоны стресса провоцируют спазм сосудов, в том числе и снабжающих кровью волосяные луковицы. Чем больше стресса – тем больше луковиц погибает. Впрочем, аллопеция (облысение), как исследовано, также может быть следствием дефицита определенных микроэлементов, таких как железо, сера, цинк, витаминов группы А и Е. Потерю волос могут повлечь и инфекционные болезни и терапия.
— А спасают ли от облысения массажи, маски?
— В определенных случаях — да, ведь выпадать волосы могут и из-за нарушения кровообращения. Это происходит вследствие перегрева кожи головы под солнечными лучами, частого пользования феном. В такой ситуации эффективен специальный массаж, втирание в голову лукового сока и настойки перца, маски для укрепления волос (например, с яичным желтком и растительным маслом). Стимулирует рост волосяных луковиц и отвар корня лопуха – им после каждого мытья можно полоскать волосы.
— Какие продукты должны быть в рационе, чтобы волосы были здоровыми?
— Необходимо включать в рацион достаточно белковых продуктов (рыбу, говядину, яйца, творог), а также продукты, богатые клетчаткой (хлеб с отрубями, крупы, зелень).
Просмотреть ⇒ПРАЙС
- филиал по ул. Лычаковской, 39 ⇒ Записаться
- филиал по ул. Городоцкая, 181 ⇒ Записаться
