Вони теж хочуть вітамінів. Ламкі нігті
Вони теж хочуть вітамінів. Ламкі нігті
Шаруються ламкі нігті можуть свідчити про загальне виснаження організму
Якщо поганий вигляд можна приховати, то манікюр не врятує шаруються нігті. Навпаки, це ще більше погіршить їхній стан. Чому так відбувається і як позбутися цієї поширеної проблеми?
– Про це ми говоримо з лікарем дерматологом-косметологом вищої категорії Жанною Приходько.
— Що відбувається з нігтями навесні, чому вони шарують?
— У них теж авітаміноз. Якщо точніше, то розшаровуються ламкі нігті – це прояв загального виснаження організму, нестачі вітамінів і мікроелементів. Тому щовесни бажано пропивати курс вітамінів з позначкою «Для нігтів і волосся».
— Це єдина причина?
-Ні. Через вплив агресивної побутової хімії нігтьова пластина стоншується, що посилює розшарування нігтів. Щоб цього не сталося, посуд слід мити в спеціальних гумових рукавичках (це захистить не тільки нігті, але і шкіру рук). Або вибирайте м’які миючі засоби, що містять живильний комплекс для догляду за руками.
І часто шаруються нігті є ознакою неправильного догляду за ними. Мало хто з жінок знає, що не варто постійно фарбувати нігті лаком – 2-3 дні на тиждень вони повинні відпочивати і дихати. Рідина для зняття лаку і сам лак не повинні містити ацетону. Вибирайте лак, який містить поживні, зволожуючі речовини, шовкові або нейлонові волокна. Також бажано відмовитися від використання металевих пилок, замінивши їх скляними або керамічними.
Згодом нігті, як і шкіра, втрачають вологу і, висихаючи, починають ламатися. Адже між шарами кератину (а це основа нігтьової пластини) знаходяться прошарки жиру і води, які додають еластичність і блиск. Якщо ніготь пересушити, він починає розшаровуватися.
Зміцнюючий ефект має звичайний розчин йоду – перед сном намажте нігті йодом (не бійтеся, за ніч він вбереться, і ваші нігті будуть нормального кольору). Або зробіть ванночку з йодом і сіллю – на склянку теплої води візьміть половину столової ложки солі, 3-5 крапель йоду, потримайте на кінчиках пальців 15-20 хвилин.
При відшаруванні допоможе протирання рани в нігті цедрою лимона. Можна зробити оливково-лимонну маску: в оливкову олію додати кілька крапель лимонного соку, втерти в нігті, надіти рукавички і залишити на ніч.
Чудовою процедурою для зміцнення і поліпшення структури нігтьової пластини є масаж з використанням ефірних масел.
За основу візьміть оливкову або кунжутну олію, в яку додайте кілька крапель ефірних масел сандалового дерева, троянди, жасмину. Нігті і шкіру навколо них добре змащувати маслом обліпихи і шипшини. Вирішить проблему і звичайний масляний розчин вітамінів А і Е – втирайте його в нігті перед сном.
Якщо шкіра і нігті сухі, двічі на день використовуйте жирний крем, кокосове масло – особливо ретельно змащуйте шкіру навколо нігтів, тому що вона спочатку пересихає, з’являються тріщини, задирки. Якщо тріщини вже є, для зняття запалення і запобігання нагноєння робіть ванночки для нігтів з відвару ромашки, шавлії, календули.
Будьте завжди молодими та здоровими разом з центром “Жанві”!
Телефони для запису у Львові:
Або записуйтесь онлайн перейшовши по ссилці:
- філія по вул. Личаківській, 39 ⇒ Записатись
- філія по вул. Городоцькій, 181 ⇒ Записатись
